To ja leciałem prawdopodobnie na nnajlepszych miesnio niszczycielach , na kortyzolu , choernie silnym stresie po byłej lasce , rozumiesz malo zarcia malo snu totalna deprecha , po miesiacu gdy doszelem do siebie biore ciezar do seryjek , nie ruszylem go , jednym slowem masakra... Mam psychoze i czuje to przed momentem polazlem jeszcze raz [...]
Ze Panu tak ciagle sie chce %-)Jrszcze nie tak dawno temu chciało mi się bardziej :-) Teraz nie wiem czy jestem chory czy tylko coraz starszy!? Wcześniej nie czułem mięśni przy każdym ćwiczeniu - teraz boleśnie czuję ich włókna przy każdym ruchu! Przy podciąganiu na drążku dzisiaj odczuwam w sposó szczególny najszerszy grzbietu!
A no proszę, jakies pozytywne wieści. Ja ze swojego doświadczenia powiem, ze po roku od artro i usunięciu resztek ACL jest kicha, po kazdym wysiłku kolano mnie boli, jak nie kontroluję chodzenia to czasem czuję, ze jakoś mi się za bardzo wygnie, a miałam jedynie 2 st. niestabilności. Myslę jednak, ze to sprawy indywidualne, bo ja nie wyobrazam [...]
To jest nieskonczona ilosc reakcij :) Bialko jako takie sie nie zetnie w miesniach. Przynaimniej nie dal bys rady wypic tyle aby sie naprawde scielo :) Ale Alko powoduje obnizenie testosteronu a podwyzszenie estrogenow. I to nie tylko podczas picia. Po ostrej imprze z woda, piwem obnizona ilosc test. moze sie utrzymywac przez dlugi czas. A co za [...]
I nie pisz bajek , ze nie działa po 3-4 tygodniach bo do 30 dni działa trzymane poza lodówka bez schładzania a ja kolego nie chcę się z Tobą spierać no na mnie nie działa, działa ale jakoś inaczej a to inaczej mi nie odpowiadało, być może dlatego, że ja sobie to rozrabiałem żeby zwiększyć objętość, żeby łatwiej było podzielić. Nie mam ani [...]
ogolnie zastanawia mnie jedno... nie odnosze sie teraz do filmikow wyzej, ale zauwazyliscie dosc mocna zaleznosc, ze zazwyczaj osoby negujace suple, czy wiekszosc znanych zabiegow zywieniowych, czy technik treningowych wyglada tak, jak osoby ktore nie trenuja? wychodzi taki jeden/drugi z trzecim przed kamere swojego ifona gdzie ramie wyglada [...]
Kacper podał link do ciekawego artykułu, o części tych informacji już słyszałem ale podchodziłem do nich dosyć sceptycznie. Właśnie tak głęboko tkwią mity w naszych przekonaniach. Nie jestem do końca przekonany o tych wszystkich wadach skrytykowanych metod, bo są one skuteczne - sam większość z nich stosowałem w okresie redukcji. Jednak zacząłem [...]
Wątek zawsze aktualny i świetnie wypozycjonowany w sieci, więc archeologia w tym przypadku nie powinna być karana ucięciem dłoni :) Gdzieś kiedyś czytałem, że najważniejsze jest zmęczyć mięsień tym ściskaczem i jeśli nie potrafi się go domknąć, to przynajmniej robić tyle ile można, no ale dokładne ćwiczenie jest zawsze warte więcej, niż wykonane [...]
Oczywiście, jeśli na siłownię masz tzw. kawałek to najlepszym i najszybszym sposobem jest pójść już na siłownie w stroju sportowym i zmienić tylko obuwię, a o higiene czyli prysznic itd zadbać w domu. Po pierwsze, w domu czuję się bardziej komfortowo, nie musisz używać klapek kąpielowych, które są uciążliwe a całkowicie nie chronią stóp przed [...]
Witam.Jestem nowy na forum.Widzę co piszecie,Wasze przeżycia co do żylaków.Ale nie wiem czy ktoś z Was miał wycinane żylaki 3 razy,2 laparoskopowo a raz z żałożeniem klipsów tytanowych normalna.Żylaki to nie jest miła rzecz,zwłaszcza,że mam dopiero 26 lat i czuję,że mam już po raz czwarty nawrót,gdyż ból jest nie do wytrzymania,lecz niestety muszę [...]
Odswieżam gdyż wniose nieco do tematu z życia Opowiem wam z doswiadczenia, UWAGA!!! nie jest to jakas bajeczka wyssana z palca jakiegos durnego doktorka, kto mnie zna lub kojarzy wie ze jestem pewnym dostawca info. Pare godzin temu: Ładowałem sobie mixa soku - tren 75 mg (1 ml) oraz 250 mg naszej różowej siły, również 1 ml. otóż, jak to było, [...]
kolegowie mialem wczoraj wieczorem troche pechowa iniekcje w udo i w.j.e.b.a.lem ok 0,3ml propa w żyłe ( dla tych ktorzy nie rozumieja jak to sie stalo; zrobilem normalnie aspiracje i wszystko wydawalo sie ok ale musialem poruszyc igla w srodku i gdy zaczalem wtlaczac substancje tłoczek szedl k.u.r.e.w.sko ciezko co mnie zaniepokoilo dlatego [...]
na 20 kg bialka jakies 80 litrow wody - to bedzie fekt :D BTW ankajanka co do tluszczu to faktycznie nie jem czesto a czuje sie o wiele lepiej niz na ww i ta objetosc posiku - nie lubie jak po posilku nosze pilke hehe post ciekawy ale widze wszytsko idzie w nie te strone :) a moze sie tylko myle :D jesli chodzi o to bialko to czytalem ze do [...]
Jak już pisałem zdecydowałem się na te 6 dni w tyg bo już od dłuższego czasu ćwiczę kalistenikę codziennie (dopóki nie zacząłem na siłowni, więc mięśnie są już przyzwyczajone do wysiłku) i wydaje mi się że szło całkiem nieźle bo zrobię na spokojnie jakiegoś front/back levera, flagę, i planche ale jeszcze nie wychodzi idealnie . Z regeneracją też [...]
Myślę, że nie ma to specjalnego znaczenia co było powodem nocnych potów u kogoś. Istotne jest to, co jest powodem u Ciebie. Oczywiście o ile problem ten również ma miejsce. Z reguły powiem tego jest stan zapalny, jakaś choroba, obniżenie odporności organizmu, gorączka. Autor tematu wspomina o tym, że gorzej się czuje w ciągu dnia. Wszystko tutaj [...]
czesc. sluchajcie mam wlasnie tez ten problem mecze sie juz od kilku lat. Bylem u laryngologa mialem leki ale nie sprawowaly sie za dobrze a po chociazby krotkiej przerwie wszystko wracala do poczatkowego stanu.Glupio sie czuje idac gdzies bo ciezko mi sie oddycha, wiecznie mam zapchany nos. Nie wiem co mam robic ale czytajac wlasnie to forum [...]
Własnie wróciłem ze szpitala. Zdecydowali się mnie nie ciąc tylko zrobili elektro-koagulację, czy jakoś tam. Polega to na zmniejszeniu przekrwionej błony-małzowiny w nosie poprzez przypalanie pradem. Podobno ma mi się ta błona zmniejszać przez 2 tyg, ale juz czuje pozytywne efekty. Cały zabieg trwa 10 min. robiony jest na znieczuleniu miejscowym. [...]
Max labu jest 829 w testo :p Ja bilem dosc nieregularni 250. Czasami co 6-10 dni. Najdluzsza przerwa była 12 dni. Nie bylo to ode mnie zależne... Teraz jestem po regularnym 3 strzale i zrobilem badania. Czuje sie dobrze. Co to są te sidy? Zbieram to wszystko so kupy i cykluje jak być powinno a nie rozbieżności bo co osoba inaczej gadala:p Lipo [...]
O właśnie majkk, apropo twojej teorii to rehabilitant powiedział mi to samo że to może być od plecaka, jednak to jest odwrotnie niż nam się zdaje. Powiedział, że jeśli plecak nosi się na prawym ramieniu to właśnie prawe ramię idzie do góry. A jeśli nosi się na lewym ramieniu, to lewe ramię idzie do góry. Jest tak dlatego, że jeśli np. nosimy na [...]
Dzieki za odpowiedzi mozliwe ze to tarczyca bo moja mama i tato maja moze to dziedziczne bede musial zrobic na nia badania w kazdym razie kijowo strasznie sie czuje nigdzie nie moge isc i jestem juz tak tym skatowany ze doslownie ide i mysle ze ludzie sie namnie dziwnie patrza bo sie zemnie leje ciagle;/ i sie cholernie denerwuje mam strasznego [...]
100 kg na klate -jak do tego dojść
